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CAFÉ Y RENDIMIENTO DEPORTIVO

El café y los deportes de resistencia en HOBYS ¿Puede el café aumentar el rendimiento en deportes de resistencia? La cafeína parece tener efecto sobre el rendimiento en deportes de resistencia, aunque no está exenta de efectos adversos (nerviosismo, trastornos gastroinrestinales, diuresis…). Una revisión reciente, de este mismo 2016 se pregunta si el consumo de[…]