CAFÉ Y RENDIMIENTO DEPORTIVO

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El café y los deportes de resistencia en HOBYS ¿Puede el café aumentar el rendimiento en deportes de resistencia? La cafeína parece tener efecto sobre el rendimiento en deportes de resistencia, aunque no está exenta de efectos adversos (nerviosismo, trastornos gastroinrestinales, diuresis…). Una revisión reciente, de este mismo 2016 se pregunta si el consumo de[…]

Alimentación para las clases cardiovasculares

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Alimentación para las clases cardiovasculares por Luis Aguilar. Las clases colectivas cardiovasculares son unas de las actividades estrella de muchos gimnasios y centros deportivos, y atraen cada día a más practicantes por diversos motivos: gran gasto de energía en cada sesión, ayuda a mantener la línea y gozar de un correcto estado de salud, sensación[…]

Preparación oposiciones HOBYS

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Preparación pruebas físicas en Hobys Centro Deportivo. Hoy os queremos presentar a nuestra compañera Natalia. Lleva trabajando con nosotros algo más de cuatro meses, y tiene un objetivo muy claro, conseguir una plaza en las fuerzas de seguridad del Estado. El recorrido comenzó siendo muy duro, días malos y otros “menos malos”, pero siempre pensando[…]