ESTIRAMIENTOS Y CONCIENCIA CORPORAL PARA EL MOVIMIENTO.
Si alguna vez te has preguntado ¿cómo hacer para sentir una parte de tu cuerpo?¿cómo moverte con mas consciencia? o de qué sirve ser consciente de tu cuerpo…entonces…ÉSTE ES TU CURSO!
Cuando te mueves con consciencia, no fuerzas los movimientos, no empujas, no tiras. Buscas la calidad, no la cantidad. Buscas el movimiento natural que viene de adentro, que ya está impreso en tu fisiología, no el copiar a otros.
Buscas la buena postura, la «comodidad» en cada movimiento y aprendes a tratarte con respeto.
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